MILITARY WORKOUT

🎖️ Military Workout Trainingsplan

Das härteste Programm von PrimalFoodical: 12 Monate militärisches CrossFit-Training für massive Kondition und Muskulatur. Sofort als PDF nach dem Kauf.

● 4 Härtegrade, von sehr einfach (Monat 1 bis 2) bis enorm schwer (Monat 7 bis 12)
● Jeder Monat mit eigener Wochentabelle Montag bis Sonntag, mit kg, Runden und Zeiten
● Langhantel-Kraft, Metcons, Rucksackmärsche, Läufe, Seilklettern und Workouts mit Gewichtsweste
● Benchmark-Workouts wie Cindy, Helen, Fran, DT und Murph, Schritt für Schritt aufgebaut
● Leistungstests zum Eintragen, leichtere Woche 4 in jedem Monat und klare Anpassungsregeln

⚠️ Kein individuelles Coaching und keine persönliche Betreuung. Benötigt Zugang zu einem CrossFit- oder gut ausgerüsteten Gym.

🔒 Download: 5 Downloads pro Kauf, bitte direkt sicher abspeichern.

⚠️ Extremes Programm: Bei Vorerkrankungen, Bluthochdruck, Gelenkproblemen oder langer Trainingspause vorher ärztlich abklären. Bei Brustschmerz, Schwindel oder Atemnot sofort abbrechen.

Trainiere Primal, iss Foodical!

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Da es sich bei unseren Produkten um digitale Inhalte in Form von PDF-Dateien handelt, die über einen Download-Link mit 5 Downloads pro Kauf bereitgestellt werden, ist eine Rückgabe oder ein Widerruf nach dem Kauf ausgeschlossen.

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