FATBURN - DAS HANDBUCH FRAUEN

🔥 FATBURN PLAN Premium Guide Frauen

Kein Diätplan, sondern das Rechensystem dahinter, komplett auf Frauen ausgelegt: du bestimmst deine eigenen Kalorien und Makros und kontrollierst sie selbst. Sofort als PDF nach dem Kauf.

● Grundumsatz nach Mifflin-St.-Jeor berechnen, mit Beispielrechnung für Frauen
● 5 Aktivitätsstufen und 4 Defizit-Optionen von 10 bis 25 Prozent
● Makros in klarer Reihenfolge: Protein, Fett, Kohlenhydrate
● 5 Fatburn-Strategien von Recomposition bis Mini-Cut
● 14-Tage-Kontrollsystem mit klaren Regeln plus Frauen-Fokus: Zyklus, Wassereinlagerungen und Waage richtig lesen

🔒 Download: einmaliger Link, bitte direkt sicher abspeichern.

⚠️ Für gesunde erwachsene Frauen. Bei Essstörungen, Schwangerschaft, Stillzeit, Diabetes oder anderen Erkrankungen vorher ärztlich abklären.

Trainiere Primal, iss Foodical!

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