{"product_id":"recomposition-trainingsplan","title":"RECOMPOSITION - TRAININGSPLAN FRAUEN","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e💪 Recomposition Premium Trainingsplan Frauen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e12 Wochen Muskelaufbau und Fettabbau gleichzeitig, komplett auf Frauen ausgelegt. Ernährung zuerst, dann das Training. Sofort als PDF nach dem Kauf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fertige Makro-Profile für Frauen nach Grösse, Gewicht und Alter\u003cbr\u003e● 4 Krafteinheiten pro Woche, Oberkörper und Unterkörper im Wechsel, 60 bis 75 Minuten\u003cbr\u003e● Progression über 3 Phasen von Woche 1 bis 12\u003cbr\u003e● Vorgaben für Schritte, Cardio und Aufwärmen\u003cbr\u003e● Erfolgskontrolle über den Wochendurchschnitt auf der Waage plus Zyklus-Wissen für ehrliche Messwerte\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🔒 Download: einmaliger Link, bitte direkt sicher abspeichern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⚠️ Für Frauen mit Grundkenntnissen im Krafttraining. Absolute Anfängerinnen sollten die Technik zuerst unter Anleitung lernen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTrainiere Primal, iss Foodical!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PrimalFoodical","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60382503174478,"sku":null,"price":24.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0846\/2119\/7646\/files\/LeseprobeRecompositionTrainingsplanFrauen-Seite1_Quadrat.png?v=1786713128","url":"https:\/\/www.primalfoodical.com\/products\/recomposition-trainingsplan","provider":"PrimalFoodical.com","version":"1.0","type":"link"}