{"product_id":"fatburn","title":"FATBURN - DAS HANDBUCH","description":"\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"33\"\u003e🔥 \u003cstrong data-start=\"3\" data-end=\"33\"\u003eFATBURN PLAN Premium Guide\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"35\" data-end=\"203\"\u003eDein strukturierter Leitfaden, um deine Kalorien richtig zu berechnen, Körperfett kontrolliert zu reduzieren und deine Muskeln während der Diät bestmöglich zu erhalten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"205\" data-end=\"1070\"\u003e• Professionell aufgebauter Fatburn-Guide\u003cbr data-start=\"246\" data-end=\"249\"\u003e• Klare Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Kalorienberechnung\u003cbr data-start=\"309\" data-end=\"312\"\u003e• Geeignet für Männer und Frauen\u003cbr data-start=\"344\" data-end=\"347\"\u003e• Unabhängig von Größe, Gewicht, Alter und Geschlecht nutzbar\u003cbr data-start=\"408\" data-end=\"411\"\u003e• Mit Grundumsatz-, Gesamtumsatz- und Defizitberechnung 📊\u003cbr data-start=\"469\" data-end=\"472\"\u003e• Inklusive Mifflin-St.-Jeor-Formel für Männer und Frauen\u003cbr data-start=\"529\" data-end=\"532\"\u003e• Mit Aktivitätsfaktoren für Alltag, Schritte und Training\u003cbr data-start=\"590\" data-end=\"593\"\u003e• Klare Empfehlungen für Kaloriendefizit, Protein, Fett und Kohlenhydrate\u003cbr data-start=\"666\" data-end=\"669\"\u003e• Inklusive Beispielrechnungen für Männer und Frauen\u003cbr data-start=\"721\" data-end=\"724\"\u003e• Mit Makro-Berechnung für Protein, Fett und Kohlenhydrate\u003cbr data-start=\"782\" data-end=\"785\"\u003e• Mit Fatburn-Kategorien von langsamer Diät bis Mini-Cut\u003cbr data-start=\"841\" data-end=\"844\"\u003e• Inklusive 14-Tage-Kontrollsystem zur Anpassung deiner Kalorien\u003cbr data-start=\"908\" data-end=\"911\"\u003e• Mit Lebensmittel-Kategorien für proteinreiche und diättaugliche Ernährung\u003cbr data-start=\"986\" data-end=\"989\"\u003e• Mit Sicherheits- und Eignungshinweisen für eine verantwortungsvolle Umsetzung\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1072\" data-end=\"1095\"\u003e✨ \u003cstrong data-start=\"1074\" data-end=\"1095\"\u003eDas erwartet dich\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1097\" data-end=\"1925\"\u003e• Du lernst, deinen persönlichen Kalorienbedarf selbst zu berechnen\u003cbr data-start=\"1164\" data-end=\"1167\"\u003e• Du verstehst den Unterschied zwischen Grundumsatz, Leistungsumsatz und Gesamtumsatz\u003cbr data-start=\"1252\" data-end=\"1255\"\u003e• Du erfährst, wie du ein sinnvolles Kaloriendefizit auswählst\u003cbr data-start=\"1317\" data-end=\"1320\"\u003e• Du lernst, wie viel Protein, Fett und Kohlenhydrate du täglich einplanen solltest\u003cbr data-start=\"1403\" data-end=\"1406\"\u003e• Du bekommst einfache Beispielrechnungen, die du direkt auf dich übertragen kannst\u003cbr data-start=\"1489\" data-end=\"1492\"\u003e• Du erhältst klare Tabellen für Aktivitätsfaktoren und Defizit-Stufen\u003cbr data-start=\"1562\" data-end=\"1565\"\u003e• Du lernst, wie du deine Fortschritte nach 14 Tagen kontrollierst\u003cbr data-start=\"1631\" data-end=\"1634\"\u003e• Du weißt, wann du Kalorien senken, erhöhen oder unverändert lassen solltest\u003cbr data-start=\"1711\" data-end=\"1714\"\u003e• Du bekommst eine praktische Übersicht geeigneter Lebensmittel\u003cbr data-start=\"1777\" data-end=\"1780\"\u003e• Du erhältst klare Fatburn-Regeln für Alltag, Training und Ernährung\u003cbr data-start=\"1849\" data-end=\"1852\"\u003e• Du bekommst Sicherheitshinweise, damit du verantwortungsvoll abnimmst\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1927\" data-end=\"1945\"\u003e✅ \u003cstrong data-start=\"1929\" data-end=\"1945\"\u003eDein Vorteil\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1947\" data-end=\"2607\"\u003e• Mehr Klarheit über deine Kalorien\u003cbr data-start=\"1982\" data-end=\"1985\"\u003e• Weniger Planlosigkeit beim Abnehmen\u003cbr data-start=\"2022\" data-end=\"2025\"\u003e• Kontrollierter Fettverlust statt zufälliger Diät\u003cbr data-start=\"2075\" data-end=\"2078\"\u003e• Besserer Muskelerhalt durch sinnvolle Protein- und Trainingsstruktur\u003cbr data-start=\"2148\" data-end=\"2151\"\u003e• Bessere Anpassung an deinen Alltag, dein Gewicht und dein Aktivitätslevel\u003cbr data-start=\"2226\" data-end=\"2229\"\u003e• Einfachere Kontrolle deiner Fortschritte durch Wochendurchschnitt und 14-Tage-Check\u003cbr data-start=\"2314\" data-end=\"2317\"\u003e• Weniger Risiko für zu aggressive Diäten\u003cbr data-start=\"2358\" data-end=\"2361\"\u003e• Mehr Verständnis für Makronährstoffe und Lebensmittelwahl\u003cbr data-start=\"2420\" data-end=\"2423\"\u003e• Flexibel nutzbar für langsames Abnehmen, Standard-Diät, Mini-Cut oder Recomposition\u003cbr data-start=\"2508\" data-end=\"2511\"\u003e• Ideal als Ergänzung zu Krafttraining, Recomposition oder einem strukturierten Ernährungsplan\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2609\" data-end=\"2838\"\u003eDer \u003cstrong data-start=\"2613\" data-end=\"2643\"\u003eFATBURN PLAN Premium Guide\u003c\/strong\u003e ist mehr als eine einfache Kalorienliste. Er ist ein strukturiertes System für Menschen, die Körperfett reduzieren möchten, ohne blind zu hungern oder ihre Fortschritte dem Zufall zu überlassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2840\" data-end=\"3171\"\u003eDu lernst Schritt für Schritt, wie du deinen Grundumsatz berechnest, deinen Aktivitätsfaktor auswählst, deinen Gesamtumsatz bestimmst und daraus deine persönlichen Fatburn-Kalorien ableitest. Danach berechnest du Protein, Fett und Kohlenhydrate so, dass deine Ernährung zu deinem Ziel, deinem Körpergewicht und deinem Alltag passt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3173\" data-end=\"3457\"\u003eMit dem 14-Tage-Kontrollsystem erkennst du, ob deine Kalorien richtig eingestellt sind. Wenn dein Gewicht nicht sinkt, zu schnell sinkt oder deine Kraft stark nachlässt, zeigt dir der Plan, wie du sinnvoll anpasst. So bekommst du eine klare Orientierung, statt jeden Tag neu zu raten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3459\" data-end=\"3486\"\u003e🔒 \u003cstrong data-start=\"3462\" data-end=\"3486\"\u003eHinweis zum Download\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3488\" data-end=\"3636\"\u003eDu erhältst einen einmaligen Download-Link. Das E-Book kann nur einmal heruntergeladen werden. Nach dem Download wird der Link automatisch ungültig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3638\" data-end=\"3718\"\u003eBitte speichere die Datei direkt nach dem Herunterladen sicher auf deinem Gerät.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3720\" data-end=\"3746\"\u003e⚠️ \u003cstrong data-start=\"3723\" data-end=\"3746\"\u003eHinweis zur Eignung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3748\" data-end=\"4156\"\u003eDieser Fatburn-Guide ist für gesunde Erwachsene gedacht, die ihre Kalorien und Makronährstoffe selbst berechnen möchten. Bei Essstörungen, Schwangerschaft, Stillzeit, Diabetes, Nieren-, Herz-Kreislauf- oder Schilddrüsenerkrankungen, starker Untergewichtigkeit, Minderjährigkeit oder Medikamenten, die Gewicht oder Appetit beeinflussen, sollte vorher ärztlicher oder ernährungsfachlicher Rat eingeholt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4158\" data-end=\"4195\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eTrainiere Primal, iss Foodical!\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PrimalFoodical","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59384403886414,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0846\/2119\/7646\/files\/FATBURN.png?v=1778506594","url":"https:\/\/www.primalfoodical.com\/products\/fatburn","provider":"PrimalFoodical.com","version":"1.0","type":"link"}