{"product_id":"boxen","title":"BOXER - TRAININGSPLAN","description":"\u003cp\u003e🥊 \u003cstrong\u003eBoxer Premium Trainingsplan\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDein strukturierter 12-Wochen-Leitfaden für saubere Boxtechnik, bessere Beinarbeit, mehr Kondition, funktionelle Kraft und stabile Core-Power.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Professionell aufgebautes Trainings-E-Book\u003cbr\u003e• Klare und leicht verständliche Wochenstruktur\u003cbr\u003e• 12 Wochen systematischer Trainingsaufbau 📘\u003cbr\u003e• Fokus auf Grundtechnik, Deckung, Jab, Cross, Hooks und Uppercuts\u003cbr\u003e• Mit Footwork, Defense, Shadowboxing und Sandsackarbeit\u003cbr\u003e• Alltagstaugliches 4-Tage-pro-Woche-System\u003cbr\u003e• Geeignet für Anfänger bis leicht Fortgeschrittene\u003cbr\u003e• Inklusive Krafttraining, Core, Conditioning und Mobility 📊\u003cbr\u003e• Mit Deload-Wochen für bessere Regeneration und saubere Progression\u003cbr\u003e• Wichtige Sicherheitshinweise zu Belastung, Sparring und Kopftreffern ⚠️\u003cbr\u003e• Für alle, die Boxen strukturiert, kontrolliert und professionell trainieren möchten\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✨ \u003cstrong\u003eDas erwartet dich\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Klare Trainingsstruktur über 12 Wochen\u003cbr\u003e• Technik-Einheiten für Schlagtechnik, Deckung und Kombinationen\u003cbr\u003e• Footwork-Drills für bessere Bewegung und Stabilität\u003cbr\u003e• Kraft- und Core-Einheiten für mehr Körperspannung\u003cbr\u003e• Konditionsblöcke mit Rundenarbeit und Intervallen\u003cbr\u003e• Mobility- und Ausdauertraining zur Unterstützung der Regeneration\u003cbr\u003e• Anpassungsregeln, wenn der Plan zu leicht oder zu schwer ist\u003cbr\u003e• Übersichtliche Tabellen für jede Woche und jeden Trainingstag\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ \u003cstrong\u003eDein Vorteil\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Mehr Struktur im Training\u003cbr\u003e• Bessere Kondition\u003cbr\u003e• Mehr Kraft und Stabilität\u003cbr\u003e• Klarer Fortschritt über 12 Wochen\u003cbr\u003e• Weniger Planlosigkeit und mehr Fokus bei jeder Einheit\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eBoxer Premium Trainingsplan\u003c\/strong\u003e ist mehr als ein einfacher Trainingsplan. Er ist ein durchdachtes 12-Wochen-System für alle, die Boxen nicht zufällig trainieren möchten, sondern mit klarer Struktur, sauberer Technik und professioneller Progression besser werden wollen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🔒 \u003cstrong\u003eHinweis zum Download\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu erhältst einen \u003cstrong\u003eeinmaligen Download-Link\u003c\/strong\u003e. Das E-Book kann nur \u003cstrong\u003eeinmal heruntergeladen\u003c\/strong\u003e werden. Nach dem Download wird der Link automatisch ungültig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBitte speichere die Datei direkt nach dem Herunterladen sicher auf deinem Gerät.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e⚠️ \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eHinweis zur Eignung\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDieses Trainings-E-Book ist nur für Personen geeignet, die bereits grundlegende Erfahrung mit Boxtraining, Fitnessübungen oder vergleichbarem Kampfsporttraining haben. Für absolute Anfänger wird empfohlen, die Grundlagen zuerst unter qualifizierter Anleitung zu erlernen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eTrainiere Primal, iss Foodical!\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PrimalFoodical","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59383416619342,"sku":null,"price":39.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0846\/2119\/7646\/files\/BOXEN_ba31956d-71bc-495e-af9c-23d5d2190428.png?v=1778507849","url":"https:\/\/www.primalfoodical.com\/products\/boxen","provider":"PrimalFoodical.com","version":"1.0","type":"link"}